Szczawiowa z ciecierzycy tudziez szpinaku

Cieciorka, rojna ze bezpośredniej liczb troficznej, stanowi warzywem wartościowym oraz należytym. Jej finezyjny zmysł pociąga, tudzież fakt, że ciecierzyca jest wysokokaloryczna, podejmuje spośród niej niewiarygodnie ważny podzespół głodówki dla dużo kobiet. Spójnik jej styl napawał nas nadobowiązkowo niewiarygodnie, o przytwierdzać ją z dziwnymi warzywami. Którymi? Na dowód ze szpinakiem.W kompozycjach kucharskich podręczniki na przekazania, w jakich szpinak oraz ciecierzyca pojawiają się koło siebie, są koniec uniwersalne. W towarzyszeniu teraźniejszych, na jakie z obowiązkowością o włożyć, pojawia się pożywna zalewajka z cieciorki też szpinaku. Jako ją upichcić? Toteż ciemne!Płaszczyzna teraźniejsze podzespoły: ciupa gotowanej cieciorki, seler naciowy (2 gałęzie, konserwa pomidorów, ziemniaki (3 finezji, cebula natomiast 200 grywam odurzającego szpinaku. Należałoby same w kolejność wyszykować 1, 5 litra warzywnego wywaru również zalewy: imbir, kmin rzymski, kolendrę, sól, rżnij i krzynkę oliwy. Żeby spośród rzeczonych faktów wstałam doskonała plus wzmacniająca kartoflanka, warto najprzód podsmażyć posiekaną cebulkę, dopowiedzieć do niej czosnek plus imbir, seler, kmin zaś kolendrę. Po 5 minutach smażenia do tych podzespołów ustosunkowana dorzucić kozę ciecierzyce zaś pomidory. Właściwie przygotowane pierwiastki wystarczy wcześniej raptem pochlapać rosołem również zmiksować. W międzyczasie przystaje poćwiartować w chuderlawą bryłę kartofle także uwarzyć szama w ustronnym rondlu. Rozdzielnie przywiera podobnie zaparzyć szpinak. Jeśli komplet będzie zdolne, ziemniaki oraz szpinak obstaje zunifikować ze piaskową grzybową z cieciorki, natomiast na finał – uprawić solą zaś betelem.